العشاء : نفس الفطور بضبط اليوم الثانى : الفطور : حبة خوخه كبيره + شريحة شمام + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : سلطه + اضافة ملعقة مايونيز + تناول بعض الخضروات الطازجه + عصير الكيوى والاناناس العشاء : شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر + عصير اناناس والكيوى اليوم الثالث الفطور : 5 شرايح اناناس + حبة فاكهه طازجه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم .. الغذاء: سلطه مكونه من قطع دجاج صدر مع خس وطماطم + شريحه وحده من الجبن خالى الدسم + عصير الكيوى والاناناس العشاء : بطاطا واحده مهرووسه + حليب خالى الدسم اليوم الرابع الفطور : نص جريب فروت متوسطة الحجم + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : سلطه فاكهه + بيضتاان مسلوقتان + عصير كيوى واناناس العشاء : سلطة الدجاج + 8 حبات بسله مطبوخه على البخار + حليب خالى الدسم اليوم الخامس الفطور : 3 ثمرت مشمش + حبة فاكهه اى نوع ماعدا الموز ممنوووع من الرجيم + حليب خالى الدسم الغذاء: سلطة توونه + تناول الخضروات الطازجه + عصير الكيوى واناناس العشاء: حبتين كوسى محشى + حبة بطاطس مهروس + عصير كيوى واناناس اليوم السادس الفطور : نص شمامه + شريحة توست محمصه + حليب خالى الدسم الغذاء : تفاحه واحده + خضروات العاديه + عصير الكيوى واناناس العشاء : قطعتين ستيك بتلووو مشوى متبل بعصير الطماطم + حبة بطاطس مهروسه + عصير الكيوى واناناس اليوم السابع الفطور : 2 حبة فاكهه + شريحة توست + حليب خالى الدسم الغذاء: سلطه خضراء + عصير كيوى واناس العشاء : 3 حبات سوسيس مشويه + بطاطس مهروسه + عصير الكيوى والاناناس ..
القسم : الطب والصحة - الزيارات : 1887 - التاريخ : 25/7/2010 - العضو : sarah shamrani
كلاش
ياجماعه بالنسبه لحسن الجسمي مسوي عمليه شفط اما انا بالنسبه لي خسرت 38 كيلو في 3 شهور اكثرو من شرب الماء ولا تعشون وافطرو بيضه مسلوقه ولغدا سلطه+ ربع صدر دجاجه 8/5/2011 (11:53 PM)
علة الفوتوشوب
فعلا أخوي مشكلة الفوتو شوب ..
الموضوع فيه لعب .. وسفطات الفنيلة من عند الآباط هي نفسها ..
معقولة ست شهور ما حرك يده ..30/7/2010 (12:23 AM)
ابوفارس
يا ناس هذا مسوي 3 عمليات - امعاء - ومعده - وهرمونات27/7/2010 (03:27 PM)
بالنسبة لي
لالالالا انا سمعت انه مسوي عملية وحاط في بطنة بالونه تمنعه من الاكل
وتخليه البالونة يحس انه شبعان وبطنه فل وهو بالعكس ليما صار كذا
وهذي السالفة27/7/2010 (01:04 AM)
عبادي وإتحادي
يا حسين حرام عليك شوهت نفسك أول كنت قلبوظ و لزيز ... 26/7/2010 (02:16 PM)
سنيوريتا لوليتا
والله من ناحية تغير فهو تغير كثير بس لاحظو ياحرام جسمه باقي مترهل الرجيم يبيله رياضة 26/7/2010 (01:46 PM)
ظــ الحب ــامي
لا بس اللي سمعت انه مسوي ربط بمستشفى الحبيب اللي بدبي
اما سالفة الرجيم يمكن مع الربط مسويه .26/7/2010 (11:44 AM)
روح الروح
بصراحة رجيم حلوو بس صعب الواحد يمسك نفسه عن الاكل كله ةالي عنده في البيت ياكلون مالذ وطاب يبغالي حجب عنهم هع هع الله يقوينا بس 26/7/2010 (09:16 AM)
مشكله الفوتوشوب
يااخوان إلي سوى الموضوع ذا كذاب ويبي يسوي دعايه لمستشفى الحبيب وحاط خلطه عشان يبي يلحسكم ولا الموضوع كله دعايه في دعايه
وحاطين حسين الجسمي متعالج عندهم شي مايتصدق الجسمي طلع لنا نحيف مرة وحده ماقد شفناه بالشكل ذا وإلي يثبت ان الصورة ملعوب فيها بالفوتوشوب شوفوا سفطات الفنيله مع بطنه نفس إلي بالصورة الاولى وحركة يده إلي على يسار نفس ماهي وفمه مسوين لها حركة
والموضوع كله دعايه في دعايه
وسلامتكم26/7/2010 (04:40 AM)
0000
طيب نزل لنا موطوع يسمنك 60 كيلو فسي 5 شهور 26/7/2010 (03:26 AM)
الحل عندي
انا سويت ريجيم بمعدل نص كيلو يوميا
اللي مو مصدق يجرب
الافطار نصف رغيف صغير عادي
مع بيضه مسلوقه وجبن وزيت زيتون طبعا الافطار اخر حد له عشر الصباح
والعشا متأخر الساعه وحده تقريبا نفس الشي او ست ملاعق اكل عاديه رز مع قطعة دجاج صغيره مقليه عادي وايدام خضراوات
كلاش
علة الفوتوشوب
الموضوع فيه لعب .. وسفطات الفنيلة من عند الآباط هي نفسها ..
معقولة ست شهور ما حرك يده ..30/7/2010 (12:23 AM)
ابوفارس
بالنسبة لي
وتخليه البالونة يحس انه شبعان وبطنه فل وهو بالعكس ليما صار كذا
وهذي السالفة27/7/2010 (01:04 AM)
عبادي وإتحادي
سنيوريتا لوليتا
ظــ الحب ــامي
اما سالفة الرجيم يمكن مع الربط مسويه .26/7/2010 (11:44 AM)
روح الروح
مشكله الفوتوشوب
وحاطين حسين الجسمي متعالج عندهم شي مايتصدق الجسمي طلع لنا نحيف مرة وحده ماقد شفناه بالشكل ذا وإلي يثبت ان الصورة ملعوب فيها بالفوتوشوب شوفوا سفطات الفنيله مع بطنه نفس إلي بالصورة الاولى وحركة يده إلي على يسار نفس ماهي وفمه مسوين لها حركة
والموضوع كله دعايه في دعايه
وسلامتكم26/7/2010 (04:40 AM)
0000
الحل عندي
اللي مو مصدق يجرب
الافطار نصف رغيف صغير عادي
مع بيضه مسلوقه وجبن وزيت زيتون طبعا الافطار اخر حد له عشر الصباح
والعشا متأخر الساعه وحده تقريبا نفس الشي او ست ملاعق اكل عاديه رز مع قطعة دجاج صغيره مقليه عادي وايدام خضراوات
وشكل الاكل بهالطريقه
وباقي اليوم ماء بار فقط26/7/2010 (03:05 AM)
ام وثله
مسوي ربط مؤخره ههههههههههههههه25/7/2010 (11:10 PM)
احم احم
25/7/2010 (10:39 PM)
الـقـنـاص
اولا مكلف جدا بصراحه
ثانيا مين الي فاضي يسويلي وانا عزوبي والله حتى المتزوج اتوقع انها بتتعب منه
ثالثا الربطه في الاكل مشكله اذا الواحد ماياكل الي يبي ويكبس ابوها في هالمطاعم وربي ما كأنه اكل خخخخخخخخخخخخخ
شكرا لك 25/7/2010 (10:18 PM)